Ciclismo - Primeiro "Treino Oficial!"

Reformei minha Caloi 10 (anos 80) e comecei a pedalar aproximadamente ha um mês. Como todo bom iniciante, tive uma boa gripe e fiquei 3 dias de cama e uma semana sem pedalar. Consegui com um grande amigo meu (abração Leo!) um ciclocomputador show de bola! Marca: Sigma. Modelo BC 1909 HR. Funções: um montão! Cadência, frequência cardíaca, velocidade média e mais uma dúzia delas. Instalei no final de semana passada mas não pude utilizar pois chovia muuuuito. Testei ontem, dia 20/07/2010. Um espetáculo! Senti-me o ciclista amador!

Dados do primeiro "treino oficial":

Distância: 17,56 km.
Tempo: 34:04 min
Velocidade média:30,83 km/h
Velocidade Máxima: 62,97 km/h
Cadência Média: 83
Média FC: 171
Máxima FC: 189

Será que é um bom começo?

Altimetria do percurso: